5 Şubat 2013 Salı

Bugday Salatasi

Cok saglikli vede doyurucu salatamizi denemeyen varmi bilemiyorum ama varsa mutlaka denemesini tavsiye ederim.

Aslinda Bugdayi bir gün önce suya koyup sonra  pisirmek gerekiyor ama ben öyle yapmadim.Benim bugdayim cok taze oldugu icin önceden islatmama gerek kalmadi. Ben sebzeleri hazirlarken bugdayimda diger yandan pisti:)
Ben malzemeleri yaziyorum ama siz istege göre cogaltip azaltabilirsiniz.


Malzemeler:
1 subardagi bugday
1-2 havuc
1 kizmizi biber
1 yesil biber
taze sogan
maydanoz, dereotu
sivi yag , limon suyu, tuz

yapilisi:
bugdayi iyce yikayin ve duruma göre aksamdan islatip sabah haslayin. nasil yapiyorsaniz bilmiyorumda hele bugdaylar pismis olmasi gerekiyor tabiki:)
havucu rendeleyin ve diger sebseleride  ince dograyip bugdaya karistirin tuzunu limonunu ve yaginida siz kararlastirin. afiyyet olsun.
salataniz 1 saat önce hazirlanirsa dahada lezzetli oluyor.


13 yorum:

  1. Ellerinize sağlık görüntü muhteşem

    YanıtlaSil
  2. bir zamanlar denemeyi çok istediğim ama sonradan unuttuğum bir tarif sayenizde aklıma geldi. ellerinize sağlık.

    YanıtlaSil
  3. mımmm.nefis bir salata olmuş,bayılıyorum böyle salatalara..ellerine sağlık..

    YanıtlaSil
  4. Sasirtiyorsun beni :)
    Bugdaya bayilirim..asure yapilinca nasil arar dururum kendilerini :)
    Salatasi da sahane olur aramadan :)

    YanıtlaSil
  5. bayılırım hem göze hem mideye hitap ediyor
    ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  6. Türkiyenin en görsel Tanıtım Platformu ReklamTurko'dan Merhaba; Blog Tanıtımında uzman ekibimizle Ana Sayfada üzretsiz reklamlarınızı banner olarak yayınlıyoruz.! Üstelik hazır bir Banneriniz yoksa onuda ücretsiz olarak biz hazırlıyoruz. Blog sayfanıza linkler vererek arama motorlarının sayfanızı sürekli görüntülemesini sağlıyoruz.. Böylelikle ziyaretçileriniz kat kat artmış, ve o gün konu girmesenizde blogunuz sürekli güncel kalmış oluyor. Ücretsiz reklam vermek için reklamturko.blogspot.com..

    YanıtlaSil
  7. Buğday salatası çok güzel görünüyor canım ellerine sağlık,

    YanıtlaSil
  8. Nefis görünüyor, ellerine sağlık..Hem de bol vitaminli, sağlıklı ..

    YanıtlaSil
  9. Uzun zaman önce denemiştim ama fotoğraf çekme fırsatım olmadı..
    Gerçekten nefiss oluyor..
    Ellerine sağlık.
    Sevgiler.

    YanıtlaSil
  10. Paşasofram salatan icin; ellerine kollarına sağlık.Allah canına sağlık sıhhat versin.ALLAHa emanet ol.

    YanıtlaSil
  11. bunu deneyeçeğim muhakkak eline sağlık canım

    YanıtlaSil
  12. gerçekten lezzetli ve doyurucu bir o kadarda sunumu ve görünümü çok güzel gerçekten denemeye değer...ellerine sağlık.sevgiler

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Template by Clairvo